Fototerapija u Impatt tad-Dawl fuq is-Saħħa tal-Bniedem
Nifhmu Dawl Artifiċjali
Id-dawl artifiċjali jservi skopijiet ferm lil hinn mill-illuminazzjoni sempliċi-jintuża fit-trattament tad-dipressjoni, kundizzjonijiet tal-ġilda, u diversi disturbi mediċi oħra. Meta tintuża fil-fototerapija, aderenza bir-reqqa għat-tul u l-intensità preskritti hija essenzjali minħabba riskji potenzjali minn tipi ta 'radjazzjoni ultravjola (UV) u oħrajn. Biex nevalwaw dawn l-effetti, l-ewwel irridu nifhmu x'jiġifieri attwalment id-dawl artifiċjali.
Id-dawl artifiċjali fih dawl viżibbli flimkien ma 'xi radjazzjoni ultravjola (UV) u infra-aħmar (IR). Tħassib jinqala' meta l-livelli ta' emissjoni minn ċerti sorsi tad-dawl potenzjalment jagħmlu ħsara lill-ġilda u lill-għajnejn mingħajr prekawzjonijiet xierqa. Dawn il-forom kollha-dawl viżibbli, UV, u IR-jgħixu fuq l-ispettru elettromanjetiku (EM).
L-ispettru EM jinkludi l-forom kollha ta 'radjazzjoni elettromanjetika, organizzata minn wavelength mill-iqsar sa l-itwal:
Raġġi Gamma:Użati fl-immaġini mediċi, dawn għandhom l-iqsar wavelength u l-ogħla enerġija.
X-Raġġi:Impjegat fid-dentistrija u l-iskrinjar tas-sigurtà, emessi wkoll minn gassijiet kożmiċi.
Ultravjola (UV):Jikkawża l-ikkunzar u l-ħruq tal-ġilda; inviżibbli għall-bnedmin iżda viżibbli għal xi insetti.
Dawl Viżibbli:Jindunabbli mill-għajn tal-bniedem minn sorsi bħal bozoz tad-dawl u logħob tan-nar.
Infra-aħmar (IR):Ħassu bħala sħana; użat fit-teknoloġija tal-viżjoni bil-lejl u l-immappjar astronomiku.
Microwaves:Użat fit-tisjir u t-telekomunikazzjoni.
Waves tar-Radju:L-itwal wavelengths; użati fix-xandir u l-astronomija.
Ir-radjazzjoni UV u IR tista' tiġi kkategorizzata aktar mill-viċinanza tat-tul ta' mewġ għad-dawl viżibbli:
UVA/UVB/UVC għall-ultravjola
IRA/IRB/IRC għall-infra-aħmar.
IRA jippenetra l-aktar fil-fond fit-tessut uman, potenzjalment jilħaq ir-retina, filwaqt li UVC, IRB, u IRC għandhom penetrazzjoni minima. Id-difiżi naturali tal-ġisem-teptep, ir-rispons għall-uġigħ, u l-istmerrija- jipproteġu kontra dawl qawwi jew jaħraq żżejjed.
L-espożizzjoni eċċessiva tal-UV fit-tul-kienet marbuta ma' riskji akbar ta' melanoma, karċinoma taċ-ċelluli skwamużi, u karċinoma taċ-ċelluli bażali. Dawl tradizzjonali bħal bozoz inkandexxenti, aloġeni u fluworexxenti jarmu radjazzjoni UV u IR sinifikanti, u jikkonvertu l-biċċa l-kbira tal-enerġija fis-sħana aktar milli fid-dawl. Pereżempju, il-bozoz inkandexxenti jaħdmu b'effiċjenza ta' 20% biss (80% ta' enerġija moħlija bħala sħana). B'kuntrast, it-teknoloġija LED tipproduċi radjazzjoni UV/IR negliġibbli, li tikseb effiċjenza ta '80% bi produzzjoni ta' sħana minima, li tagħmilha kemm aktar sigura kif ukoll aktar enerġija-effettiva.
Applikazzjonijiet Mediċi ta' Fototerapija
Disturb Affettiv Staġjonali (SAD)
SAD, spiss imsejjaħ "blu tax-xitwa," huwa tip ta 'dipressjoni marbut ma' espożizzjoni mnaqqsa tad-dawl naturali, li tipikament iseħħ mill-ħarifa sal-bidu tar-rebbiegħa. Il-kawżi jinkludu livelli mfixkla ta' serotonin/melatonin u bidliet fl-arloġġ bijoloġiku. Għażliet ta’ trattament jinkludu:
Simulaturi Dawn:Apparati li jimitaw tlugħ ix-xemx tar-rebbiegħa jew xejriet ta' dawn is-sigmojdali fuq 30 minuta sa sagħtejn.
Kaxxi tad-Dawl:Skrins fluworexxenti ta'-spettru sħiħ li jarmu ~10,000 lux, użati 30-60 minuta kuljum.
Terapija tal-Mewġ Blu:Apparati tad-dawl blu-(nuċċalijiet/kaxxi) li jirregolaw ir-ritmi ċirkadjani billi jrażżnu l-melatonin.
Metodi Alternattivi:Viżieri tax-xemx u dawl bil-ħin, għalkemm il-viżieri jintużaw b'kawtela minħabba l-prossimità tal-għajnejn.
Għalkemm iddisinjati għas-sigurtà, dawn l-apparati mhumiex approvati mill-FDA-għall-kura SAD.
Il-Marda ta' Alzheimer
Ir-riċerka tal-MIT wriet li t-teptip tad-dawl ta' frekwenza speċifika jista' jnaqqas l-akkumulazzjonijiet ta' gruppi ta' beta amyloid-proteini marbuta mal-ħsara taċ-ċelluli tan-nervituri f'pazjenti b'Alzheimer. Bil-każijiet ta 'Alzheimer proġettati li jittriplikaw sal-2050, fototerapija bħal din toffri potenzjal ta' intervent promettenti.
Suffejra
Is-suffejra tat-twelid (iperbilirubinemija) hija ttrattata b'mod komuni b'fototerapija fluworexxenti li tkisser il-bilirubin permezz ta' assorbiment tal-ġilda. It-tul tal-kura huwa ggwidat minn monitoraġġ tal-livell tal-bilirubin kuljum.
Kundizzjonijiet tal-Ġilda
Espożizzjoni kkontrollata għall-UV tittratta l-psorjasi, l-ekżema, il-vitiligo, u kundizzjonijiet oħra permezz ta' unitajiet tal-ġisem sħiħ-jew apparat li jinżamm fl-idejn. Għalkemm il-mekkaniżmu eżatt għadu mhux ċar, it-terapija UV huwa maħsub li jnaqqas it-tkabbir eċċessiv taċ-ċelluli tal-ġilda u timmodula r-rispons immuni. Aderenza stretta għall-intensità u t-tul preskritti hija kruċjali biex tiġi evitata ħsara lill-kollaġen u riskji oħra.
Dawl u Saħħa Ċirkadjana
Ir-ritmu ċirkadjan tagħna-l-arloġġ bijoloġiku ta' 24-siegħa-huwa regolat primarjament minn espożizzjoni għad-dawl. Dan ir-ritmu jinfluwenza t-temperatura tal-qalba tal-ġisem, il-melatonin, il-kortisol, u l-livelli ta 'alpha amylase. It-tfixkil jista 'jwassal għal irqad ħażin, stress elevat, disturbi fil-burdata, u riskji akbar ta' mard kardjovaskulari/metaboliku.
L-ispettru tad-dawl jaffettwa b'mod kritiku r-regolamentazzjoni ċirkadjana:
Dawl bluirażżan il-melatonin, u jsaħħaħ il-viġilanza (ideali għal bi nhar).
Dawl aħmar/ambrajippromwovi l-produzzjoni tal-melatonin, u jipprepara l-ġisem għall-irqad.
Il-kalkulatur Circadian Stimulus (CS) taċ-Ċentru tar-Riċerka tad-Dawl jgħin biex jiddisinja ambjenti li jappoġġjaw ritmi naturali billi jevalwa l-impatt bijoloġiku tas-sorsi tad-dawl.
Implimentazzjoni tas-Saħħa-Dawl Konxju
Meta tagħżel dawl għal uffiċċji, faċilitajiet tal-kura tas-saħħa, jew djar, ikkunsidra:
Intensità u Żmien:Timmassimizza l-espożizzjoni għad-dawl tal-ġurnata; jillimitaw id-dawl blu qabel l-irqad.
Kwalità Spettrali:Uża dawl ikħal, blu-arrikkit għall-viġilanza bi nhar u toni aktar sħan għal filgħaxija.
Għażla tat-Teknoloġija:Il-bozoz LED CRI għolja jimitaw mill-qrib id-dawl tax-xemx naturali, u jtejbu l-kumdità viżwali, l-eżattezza tal-kulur, u l-prestazzjoni konjittiva filwaqt li jappoġġjaw is-saħħa ċirkadjana.
Billi nużaw strateġikament l-ispettru tad-dawl u l-ħin, nistgħu nużaw id-dawl artifiċjali mhux biss għall-viżibilità, iżda bħala għodda għall-benessri ġenerali-, it-titjib tal-burdata, u l-manutenzjoni tas-saħħa.
